仙境传说经验表最新章节_分阅读 172第2页

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分阅读 172（第2页）

等到冲击力消弱后，娜迦们才利用自己粗壮的身体尾巴，保持平衡，让自己摆脱这恐怖的牵制力！

从刚才那种难受状态中恢复过来后，娜迦们发现自己除了头脑有些晕乎以外，竟然没有受到丝毫的伤害，还以为杜文宇就只有这种实力，于是继续发起冲锋！

“难道你们将我的仁慈当作软弱，真是不见棺材不落泪！”

杜文宇微微皱了皱眉头！

等到娜迦们卷土从来的时候，杜文宇双手旋转画圆，对着旁边的轩逆势姑娘道：“看清楚了，这就是太极！”

杜文宇的身体自然直立，在作出起手势的同时，左脚开立，两手前平举，屈腿下蹲摆出白鹤亮翅的姿态！

对于娜迦们攻击而来，杜文宇不管不顾，而是徐徐打出太极拳！

身后的鱼人族几乎是傻眼了，此时的杜文宇在摆出一副白鹤亮翅的姿态后又收脚抱手，向后退步，然后坐腿转腰分手，虚步分掌，左搂膝拗步，右手前摆，转腰摆臂收脚，屈臂上步，弓步搂手推掌……

杜文宇就这样缓缓地作出各种姿势！

不过在轩逆势姑娘眼中，杜文宇的每一个动作圆柔连贯，每一式都是绵绵不断！

并且都符合大开大合开，充分发力的特点，除此之外，还有着中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”

等特点，看起来既自然又高雅，又有着音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境，简直是一种高级享受！

杜文宇非常满意轩逆势姑娘的神情表现，因为她似乎是有所领悟！

当然只是自己悟肯定是不行的，杜文宇露出笑容，边打边讲解道：“静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气；中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓；动作弧形，圆活完整，即动作要呈弧形式螺旋形，转换圆活不滞，同时以腰作轴，上下相随，周身组成一个整体；连贯协调，虚实分明，即动作要连绵不断，衔接和顺，处处分清虚实，重心保持稳定；轻灵沉着，刚柔相济，即每一动作都要轻灵沉着，不浮不僵，外柔内刚，发劲要完整，富有弹性，不可使用拙力。”

太极是阐明宇宙从无极而太极，以至万物化生的过程。

无极而太极。

太极动而生阳，动极而静，静而生阴，静极复动。

一动一静，互为其根；分阴分阳，两仪立焉。

阳变阴合而生水、火、木、金、土，五行顺布，四时行焉。

五行一阴阳也，阴阳一太极也，太极本无极也。

……二气交感，化生万物。

万物生生而变化无穷焉。”

拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻；闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连；体松内固神内敛，满身轻俐顶头悬；阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间。

一练拙力如疯魔，二练软绵封、闭、拨，三练寸接寸拿寸出入，四练自由架式懒龙卧，五练心肝胆脾肾，六练筋骨皮肉合。

步法歌诀意要身正直，十趾抓地牢，两膝微下蹲，松胯易拧腰，两肘配两膝，八方任逍遥。

发力要求始于尾闾，发于项梗。