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303（第5页）

尤金：...我刚刚想干嘛来着？安慰？算了吧。

他皮笑肉不笑，指出林之言失误的点。

“保持冷静是极限运动的锚点，你应该清楚失去理智的后果，在1分15秒这个障碍，你不应该直接跳过去，你的体力已经不足以支撑你跳过这个平台。”

尤金手指往右一划，视频便挪到1分15秒的位置，画面上林之言想要一鼓作气跳过去，惨遭滑铁卢，跳是跳过去了，但完全没有体力支撑她平稳落地，意识到这一点后，林之言及时用翻滚减少伤害，一边的肩胛骨和一部分的身体贴在了泥地上用力往前翻滚，也很小心地没让头、膝盖和腿碰到地面，等滚过一圈后迅速起身。

“不过你这里的判断很及时，动作也做得很标准。”

林之言点头说：“我也觉得。”

话音刚落，发现尤金似笑非笑地看着自己，看得人心里发慌。

她强硬了半会儿，最终泄气，闭口比了个x，表示自己不说话了。

分析完全部要点后，林之言又跑了一遍，几乎避开了所有失误，这样的学习能力可以说是相当惊人，最终成绩直接缩短了一大截，从1分50秒到1分27秒，这进步速度，要是被别人知道了，只怕会大跌眼镜表示不可能。

实地跑了三段不同的路线后，林之言若有所思。

“你觉得爬出窗户跳过去可以吗？”

尤金顺着她的视线看过去，两栋房楼的构造都一样，在窗户下有几十厘米宽的沿道，中间距离大约三四米，所以林之言的意识是指把窗台当作起点跳过去，直接跳去对面窗台也不是不行，但高度有限制，最好的办法是跳到沿道，猫扑抓住窗台。

这需要跑酷者的核心力量和爆发力足够强大，而林之言技巧有余，力量不足，若是往下跳还有可能性，但直接跳到对面就过于考验她了。

尤金：“可以，只是你还不行。”

林之言也不否认：“的确，我还太菜了。”

于是她又笑眯眯地缠上尤金，让他不用客气地给她弄个体能训练表。

用尤金的话来说，林之言除了韧带可以，哪哪都不行。

但跑酷是一件非常需要身体协调能力的运动，在穿越障碍物过程十分耗体能，再兼具上墙等动作，也就意味着要有充分的力量，平衡力、体力、爆发力、韧性、弹跳力缺一不可。

也就是说，林之言必须成为六角边战士。

尤金不负所望，直接给了她一个计划表。

快慢跑两次，三组俯卧撑，两组仰卧起坐，两组引体向上，跳绳500次，快速踢腿与定点跳跃半小时，每周跑满七公里慢跑。

拿到这张计划表的时候，林之言都傻了。

要知道，她之前的体能训练还停留在每天跑三千米，其他自行安排拉拉杂杂练半个钟。

这一下从业余水平飞到专业水平，好像有点吃不消。

她紧皱眉头，幽幽地说：“虽然我知道你不是人，但你不把我当人就过分了啊。”

趁着尤金凉飕飕的假笑还没浮现，林之言连忙抛下拜拜两字就消失了。

闯了祸就逃，溜得比谁都快。

魔鬼训练一个星期，林之言也找到了本市唯一一家专业跑酷团，叫做自由鸟跑酷团。

刚巧，林之言看到的15届极限大赛亚军也在团队里，知己知彼百战百胜，她将团内各个成员的视频都看了遍，大致了解了自由鸟的水平，看得出主要还是以跑酷爱好者为主，但也吸收了很多专业选手。

加入就算了吧，但要怎么样才能被自由鸟推荐呢？

——那当然是在专业领域里征服他们。