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球队1月1日就要重新集结,前往西班牙南海岸集训,他们需要提前做好准备,制定训练方案,尤其是体能储备训练。
克洛普对此极为重视。
稍有不慎,那就是克洛普综合症在多特蒙德重现!
王硕看到施伦贝格教授的时候也有些意外,但马上就跑过去请教问题。
「神经募集能力,其实挺简单的。
」
「我们都知道,肌肉收缩产生力量,对吧?」
王硕点头,这个他是知道的。
「我这麽跟你解释,如果我们把大脑看作是一个将军,全身的肌肉是将军手底下的士兵,那神经就是这个部队的指挥系统。
」
「当你的大脑发出指令的时候,神经系统就开始精确调配,比如,慢跑,那就动员身体里的慢肌纤维,如果是冲刺,那就大量招募快肌纤维。
」
「所以,当你的神经募集能力越强,意味着你的动员和招募速度越快,动员和招募到的士兵就越多,精确度也会越高。
」
王硕恍然大悟。
这就意味着他的启动速度和冲刺速度能更快。
他瞬间爆发出来的力量会更强。
变向丶急停丶转身等技术动作会更加顺畅,更加精确。
从施伦贝格教授的这番话里,王硕还想到了另外一层意思。
就是快肌纤维和慢肌纤维。
顾名思义,快肌纤维收缩速度快,瞬间爆发力强,力量大,但容易疲劳。
慢肌纤维正好相反,收缩速度慢,瞬间爆发力弱,力量小,但耐力强,不易疲劳。
如果用田径来概括,快肌纤维适合短跑,慢肌纤维适合马拉松。
每个人的身体里都有这两种纤维,只是比例不同。
c罗的非洲血统里,据说是快肌纤维比较多,所以冲刺速度很快。
王硕就在想,在提升肌肉密度后,是不是就意味着,不仅他能比之前更快,爆发力更强,而且也更能跑?
再加上这个优化神经募集能力,那这项被动技能就真的太可怕了!
简直就是最强的被动技能!
施伦贝格教授明显并不知道王硕究竟在想什麽,他还在继续帮忙解释。
「结缔组织就是连接肌肉和骨骼的纽带,是传动系统。
」
「强化结缔组织会让力量的传递更加精确,更有效率,同时也能够加强对韧带丶关节丶肌腱等脆弱部位的保护。
」
说到这里,施伦贝格教授突然嘶了一声,「王,你最近怎麽突然间对健身和人体科学这麽感兴趣?」
他忘了,这都已经是王硕第几次询问他相关的问题了。
简直比他在大学里的那些学生还要好学。
这还是职业球员吗?
「我准备去报读你任教的大学,给你当学生。
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