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这种玩法针对的是步伐训练，可以在跑动过程练习侧滑步。

并且未落地前击球，少了时间的缓冲，需要比平常更快时间击球。

只是三人一起快速发球，没过二十分钟，一直左右跑动已经让丸井气喘吁吁。

“放马过来的，让你们瞧瞧本天才漂亮的截击。”

丸井已经大汗淋漓，他吹了口泡泡，放下狠话。

丸井下场后，紧接着轮到真田，大家见者有份，每个人训练半小时后。

只是等到众人好不容易追上节奏，幸村又笑吟吟地开口更改规则，

之前三人发球球路都是往左，中，右分别挥拍击球。

“球路太简单了。”

幸村这样说道。

幸村又让三个发球员快速击打斜线球，反斜线球，这又是增加眼力锻炼的一项。

等众人再度适应眼球的动态处理后，幸村再次提出发球加上挑高球。

这次是增加了跳跃和跑动锻炼。

你有啥招倒是一开始全部使出来呀，真是温柔刀，一刀一刀地磨。

许是部员的眼神控诉太过强烈，幸村好心透露，

“呵呵，刚才都是底线训练，已经放低难度了哦，接下来是全场接球哦。”

“是谁，是谁想出这么丧心病狂的魔鬼训练！”

伊東高大的身躯此刻无比的弱小无助。

“95.72%是梧君想出来的。”

柳莲二现在也是疲倦不堪，他语气沉重分析着，

“这些工具极有可能是梧从俱乐部借来的。”

“pupina”

仁王阳光被晒得有些脸颊发烫，他瘫在地上双手遮挡掩住脸，有气无力发出一声气音表示赞同。

真田半蹲着，双手努力支撑膝盖，他咬牙切齿道，“太松懈了！”

至于众人口中的主人公叶梧，他表示他也只是一个平平无奇，提供训练计划和器材的热心市民罢了。

四个小时后，叶梧从俱乐部训练过去找幸村一行人的时候，在海岸公路线上，和逃训回来的毛利迎头相遇。

毛利抬头远远看见除了披着外套的幸村站着，其他一群人基本全都摊躺在沙滩上。

猜测这次训练难度怕是地狱级别的。

“你刚从俱乐部训练完吗？怎么不直接回家呀，小野崎。”

在毛利看来，叶梧现在过去，这是要送上门给小部长操练的节奏。

叶梧看着远处眼神意味深长道，

我来视察训练方式有没有需要改进的地方呢，毛利前辈。”

接着歪头看着对方露出一抹无辜的笑容，

“一起过去吧，前辈。”

听到这话，毛利下意识后退两步，没等他拒绝的话说出口，就惊恐地被叶梧扯着衣服拖拽走。

幸村远远看见叶梧拖拽着高大的毛利走来，他抬头看向天际，日落时分，海鸥已经开始盘旋空中，想着时间差不多了，就让一众部员解散了。

几个一年级的正选都还没走，叶梧开口建议，“现在过去山上看海景很有意境呢，跑着去如何？”

还来，不是已经结束了吗？

“呵，如果可以的话，我也很希望和大家留下美好回忆呢。”

落日余晖下，幸村笑容温柔看着大家。