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第268章 安排与秋天（第6页）

她径直走向衣帽间，打开其中一个专门的柜门，里面井井有条地挂放和叠放着各式各样丶各种颜色的瑜伽服，堪比一个小型专卖店。

她纤细的手指划过一排排衣物，仔细挑选了一会儿，最终选了一套菸灰色的长袖露脐瑜伽上衣和一条同色系的丶包裹性极佳的高腰瑜伽裤。

这套衣服材质很好，弹性干足，又能很好地显露出锻炼的成果。

换上这身专业的行头，她走到衣帽间那面巨大的落地镜前，仔细端详着镜中的自己。

镜中的少女身姿挺拔，因为长期坚持锻炼，身体的线条流畅而柔美，腰肢纤细得不盈一握，双腿笔直修长，臀部也挺翘有型。

她对自己的身材管理是颇为满意的，这不仅仅是为了让李言看了喜欢，更是她给自己制定的丶雷打不动的日常秩序的一部分。

完成这些既定的项目，会给她带来一种难以言喻的掌控感丶成就感和心安，是她构建内心安全堡垒的重要砖石。

她的生活模式，在外人看来，或许单调得近乎枯燥乏味，日复一日地在瑜伽垫丶钢琴凳丶书房书桌前循环，活动的空间几乎仅限于这栋大房子和花园，与社会几乎脱节。

但对于余兰兰自己而言，这却是她能想像到的最舒服丶最安心丶最理想的生活方式。

没有复杂的人际关系需要应付，不需要去面对外面熙熙攘攘丶让她感到无比无措丶恐慌甚至室息的人流和喧器，所有的社交都被简化到了极致，几乎为零。

生活的一切物质需求，在这个空间里都能得到最高效和舒适的满足。

而最重要的精神支柱，就是她知道这里是李言的家，他总会回来，无论多久都会回来，这就构成了她整个世界的全部重心丶意义和等待的动力。

这种看似「无趣」甚至「苍白」的生活，对她来说，却蕴含着巨大的丶沉静的丶令人安心的力量。

李言洗漱完毕，用清水拍了拍脸，感觉精神了很多。

他换上了一身灰色的宽松运动背心和一条黑色的运动短裤，也来到了二楼的健身房。

这个健身房面积不小，采光极好，设备专业且齐全，从有氧区的跑步机丶椭圆机丶划船机，到力量区的龙门架丶史密斯机丶可调式哑铃凳和一整套的哑铃丶

杠铃，一应俱全，还有一整面墙的镜子，可以清晰地看到自己的动作。

余兰兰已经铺好了她那张高级的皮绒瑜伽垫，旁边的蓝牙音箱里正低声播放着舒缓空灵的冥想音乐，她正在做一些非常基础的热身拉伸动作，比如活动手腕脚踝丶猫式伸展等。

看到李言进来，她对他露出了一个柔软的笑容，没有说话，怕打破了自己正在酝酿的平静心境。

李言也对她笑了笑，没有打扰她，各自开始了锻炼。

余兰兰在垫子上，随着音乐的节奏和自己的呼吸，缓缓地丶极其专注地进入一个又一个瑜伽体式，下犬式丶战士一式二式丶三角式丶树式丶舞王式————

她的动作标准而优美，充满了一种内在的力量感和柔韧的美感，身体时而舒展如天鹅，时而稳定如山岳。

她的神情专注而平静，呼吸深长均匀，仿佛完全沉浸在自己的世界里，外界的一切都与之隔绝。

而李言则走到了力量区。

他先是在跑步机上以慢跑速度进行了十分钟的热身，让身体微微出汗。

然后开始进行系统的力量训练。

他戴上专业的运动手套，先是平板卧推，感受胸肌的发力。

然后是杠铃深蹲，挑战下肢力量；

接着是引体向上，锻炼背阔肌；

最后是硬拉，全面提升后侧链的力量。

他用的重量不算特别大，但足以刺激肌肉生长。

汗水很快浸湿了他的背心，紧紧地贴在后背上，勾勒出背肌的轮廓，额头上也布满了晶莹的汗珠，顺着下颌线和脖颈不断滴落。

健身房里有规律的器械撞击声丶重量片摩擦声和李言偶尔发力时的低沉闷哼声，与余兰兰那边轻柔得几乎听不见的音乐形成了奇妙的对比和混搭，却又异常和谐，互不干扰。

他们各练各的，沉浸在自己的世界里，但知道对方就在身边，这种无声的丶

各自努力又彼此陪伴的状态，本身就让人感到一种莫名的安心和满足。

李言练完一组动作，休息的间隙，会拿起放在地上的运动水壶大口喝水，目光偶尔会投向垫子上的余兰兰。

看着她认真而专注的侧脸，看着她身体展现出的惊人柔韧性和沉静的力量感，心里会涌起一种复杂的欣赏和怜爱。

他知道，这个小小的丶精致的天地，就是她的全世界，而她甘之如饴。