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第102章 同心难改（第3页）

任何人在场，都可能会干扰到她们。

只有医师对病患，一对一的情况下，才能心无旁骛地练习。

凌阡毓想陪伴，只能用另一种方式。

柳思翊复健，她就健身，她相信“同心难改”

的力量。

巧合的是，祁沐宛虽然看起来瘦弱，也是健身爱好者。

在美国时常组织户外活动，偶尔也会参加极限运动。

她懂健身的窍门，也知道怎样才能有效快捷地让身体进入状态。

凌阡毓身穿黑色运动内衣，搭配着休闲短裤，整个人看起来高挑而纤瘦。

祁沐宛不喜欢跑步，给凌阡毓锻炼也用了初等体能课程的搭配。

可是凌阡毓完全不按照她的法子走，在本来动作的基础上自己又加了强度，也增加了时长。

汗水浸透了全身，从开合跳到波比跳，从高抬腿到登山跑，凌阡毓不给自己停下来的机会。

她只有把力量和体能练上去，才能轻松地抱起柳思翊。

“喂喂喂，可以了，你基础不足，不能继续了。”

祁沐宛想叫停，凌阡毓意识有些恍惚，只觉得全身血液在燃烧。

“够了够了，做几组俯卧撑缓一下，听见没有，我说话呢？”

祁沐宛扯着喉咙叫喊，凌阡毓这才慢慢停下，她觉得自己的心脏要从身体蹦出来了，上气不接下气。

“走几圈，平复呼吸，不能停下。”

凌阡毓大汗淋漓，眉眼脖子都是汗水，她双腿颤抖，体能消耗过大，以至于每走一步都要倒下。

“可以了...”

走了三圈，她趴下准备做俯卧撑，祁沐宛蹲在她身边，拍了拍右胯骨，“你这动作不标准啊，夹臀收腹，后背要平，右边怎么总是塌下去？”

她发现凌阡毓的身体无法维持平衡，歪歪倒倒好像没有力气支撑自己，“没力气？”

凌阡毓摇头。

祁沐宛托腮凝望，发现她是右半边身体没有力量，再观察她右手，似乎没有用上力气。

她忙阻止：“阡毓，你过来。”

“怎么了？”

凌阡毓坐了起来，脸色煞白，吓了祁沐宛一跳，“你运动过量了，今天就到这吧。”

“那不行，这才多久，我体能太差了，必须赶紧练上来，你帮我再制定一套练臂力的方案，要速成。”

“健身是有方法但绝对不是速成的事情，你不要急。”

“不行，我等不了。”

凌阡毓抬起右手，痛感让她忍不住抚了抚，幸好今天这套动作没太用手，但刚刚俯卧撑那会，她的右手疼得完全使不上力气。

祁沐宛发现了她的不对劲，“右手怎么了？”

“扭伤了，有点疼。”

这就是昨晚她跟柳思翊不能同节奏的原因，她的手不知哪次抱柳思翊扭到了，因为力量不够强行驱动身体，导致适得其反，拉伤了筋。