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第61章

休假刚结束，训练的主要目标是为了激活适应，逐步恢复身体机能。

通常会采用渐进式负荷等较为科学的训练规划，首周的强度基本控制在休假前水平的50%-60%，之后再根据适应情况每周递增。

可饶是如此，身体在长期修整过后的恢复阶段，也还是会因为对运动强度的不适应，导致不同程度肌肉酸痛、心肺耐力不足的应激现象。

一天的训练下来，个个表情都有些难看。

就算是活着熬到饭点，其实也是没什么胃口的，却又不得不按时吃饭，才能保证体能恢复，从而继续第二天的训练。

时述倒是一直都有保持运动强度，平时没特别规划的话，每天晨起到中午的时段，惯例都会在健身房或泳池里待着。

因此适应起来还算轻松。

但此刻面上也依然没什么好脸色。

一方面因为日常面无表情。

另一方面是他左边唇角，不知怎么就惊现一块伤口，加之一贯冷肃的磁场，让整个人看起来都更凶残了。

一整天下来都没什么人敢搭话，也就彦添凯无知无畏，并且这会儿又实在有点儿味同嚼蜡，再不找点话题下饭的话，根本吃不下。

便还挺关心的问了句：“哥，你怎么这个天气还上火啊？要我一会儿找队医去给你拿点药不？”

时述瞥他一眼，脑海中晃过一张被亲狠后嗔怒的小脸，与自己第二次被赶出去后啪一下关上的门板。

情绪不是很高。

也没什么解释的意愿。

见状，立刻又有人反驳：“你傻啊！

都说这天气了，谁还上火啊？这一看就是不小心磕到哪儿了，要拿也得是拿药膏去吧。”

话题聊开，大家这才畅所欲言起来：“啊？我怎么看着像有点感染了？”

“应该是之前长了什么吧……”

总之。

一桌人叽叽喳喳说了半天，也愣是没一个猜到正点上。

而时述既没有给人解答的闲情逸致，也没什么奇怪的炫耀心理，却多少是觉得有点吵，也确实已经吃不下了。

不多时便端着餐盘起身，一言不发地离开了。

见人走远，一直暗自沉默的常阳，这才斗胆发言：“……只有我一个人觉得，那好像是被人咬出来伤口的吗？”

“切～”

有人摆手：“想什么呢，谁敢咬他啊？不要命了吗，再说有什么事情非得动嘴才能……”

“靠——”

有人反应过来：“该不会是——嫂子咬的？？”

“是不是嫂子还两说吧？”

“他之前不是说要追人的吗！”

“那你看他那样像是追上了吗？”

“看着像没追上，急了就直接给人按门上强吻，结果却被反咬一口，又扬手甩了一巴掌，最后毫不留情地让他：滚出去——”

“好惨……”

“难怪这一整天都是那副欲求不满的死脸，太恐怖了……”

“不过你讲实话，是不是看他不爽很久了？怎么猜着猜着，还给你猜出了种扬眉吐气的爽感？”

“嘿嘿，你就说你爽没爽到吧？”

“那必然——多少也是有点的哈哈哈哈哈……”

……

晚间力量训练结束。